Sesión de alineación y corrección postural en Tahmek |
Evaluación y práctica focalizada en mejorar la alineación corporal y corregir descompensaciones posturales en Tahmek. |
$555.73 / sesión |
Pase de clases (10 sesiones) en Tahmek |
Paquete prepagado de 10 clases de yoga para usar en el plazo estipulado en el estudio o espacios del centro en Tahmek. |
$1,212.84 / paquete |
Yoga restaurativo en Tahmek |
Sesiones de yoga centradas en la relajación profunda y el uso de apoyos para facilitar la recuperación física y mental en Tahmek. |
$181.80 / clase |
Acroyoga en Tahmek |
Práctica colaborativa que combina yoga, acrobacia y masaje para trabajar confianza, fuerza y comunicación en parejas o grupos en Tahmek. |
$202.51 / clase |
Secuenciación y diseño de clases para profesores en Tahmek |
Taller o consulta para desarrollar secuencias coherentes, transiciones seguras y temáticas pedagógicas para docentes de yoga en Tahmek. |
$910.08 / sesión |
Retiro prolongado (7 días) en Tahmek |
Programa intensivo de varios días con prácticas diarias, talleres y terapeutas invitados para profundizar en la disciplina en Tahmek. |
$12,641.99 / retiro |
Clase de yoga prenatal en Tahmek |
Sesión adaptada para embarazadas que enfoca en movilidad segura, respiración y preparación para el parto en espacios de Tahmek. |
$202.28 / clase |
Hatha yoga en Tahmek |
Clase tradicional que equilibra posturas, respiración y relajación, indicada para aprender fundamentos del yoga en Tahmek. |
$151.82 / clase |
Evaluación y plan para embarazos de riesgo en Tahmek |
Asesoría especializada que adapta la práctica de yoga a embarazos con condiciones de riesgo, en coordinación con profesionales de la salud en Tahmek. |
$860.16 / consulta |
SUP yoga (yoga en paddle board) en Tahmek |
Clase de yoga sobre tabla en agua que trabaja equilibrio y estabilidad combinando técnica de yoga e interacción con el entorno en Tahmek. |
$455.48 / clase |
Clase individual de yoga (privada) en Tahmek |
Sesión individualizada de yoga para diseñar prácticas adaptadas a las necesidades físicas y objetivos personales en Tahmek, con correcciones y ajustes uno a uno. |
$656.89 - $1,212.71 / sesión |
Taller de pranayama y respiración en Tahmek |
Taller práctico que enseña técnicas de respiración y regulación del sistema nervioso para aplicar en prácticas personales en Tahmek. |
$454.77 / taller |
Programa familiar (padres e hijos) en Tahmek |
Clases diseñadas para que padres e hijos practiquen juntos mediante actividades adaptadas y juegos en Tahmek. |
$262.66 / clase |
Evaluación de movilidad y plan de yoga funcional en Tahmek |
Análisis funcional del movimiento para detectar limitaciones y elaborar un plan de yoga orientado a mejoras específicas en Tahmek. |
$556.53 / consulta |
Clase grupal de yoga (drop-in) en Tahmek |
Clase de yoga en grupo abierta para todos los niveles que sigue una secuencia fija impartida en estudios o parques de Tahmek. |
$151.93 / clase |
Clases corporativas y bienestar empresarial en Tahmek |
Clases de yoga adaptadas para empresas y oficinas que se imparten en el lugar de trabajo o en línea para empleados en Tahmek. |
$1,822.54 - $5,062.61 / sesión |
Clase privada en pareja en Tahmek |
Sesión diseñada para dos personas que buscan practicar juntas con ejercicios de apoyo, sincronía y ajustes mutuos en Tahmek. |
$859.85 / sesión |
Programa intensivo de flexibilidad en Tahmek |
Plan de sesiones focalizado en mejorar la amplitud de movimiento y elasticidad mediante prácticas progresivas en Tahmek. |
$2,525.06 / paquete |
Yoga terapéutico (evaluación y tratamiento) en Tahmek |
Programa individual que integra principios terapéuticos del yoga para gestionar dolor crónico, lesiones o condiciones médicas en Tahmek. |
$707.00 / sesión |
Aerial yoga (yoga aéreo) en Tahmek |
Clase que utiliza hamacas y telas para realizar asanas suspendidas, mejorar fuerza del core y descompresión vertebral en Tahmek. |
$263.26 / clase |
Clase online en vivo en Tahmek |
Sesión de yoga transmitida en vivo por video para seguir desde casa, con instrucciones adaptadas para practicantes en Tahmek. |
$121.35 / clase |
Supervisión y exámenes para certificación en Tahmek |
Evaluación y supervisión de prácticas para candidatos a certificación de maestros de yoga con criterios profesionales en Tahmek. |
$2,227.25 / servicio |
Retiro de yoga (fin de semana) en Tahmek |
Retiro de fin de semana que combina prácticas de yoga, meditación y alimentación consciente en un lugar determinado cercano a Tahmek. |
$3,542.64 / retiro |
Chair yoga (yoga en silla) en Tahmek |
Clase de yoga realizada sentado o usando una silla como soporte para personas con movilidad reducida en Tahmek. |
$121.57 / clase |
Entrenamiento para maestros de yoga 200 horas en Tahmek |
Curso intensivo de formación para profesores que cubre filosofía, asana, enseñanza y anatomía con prácticas presenciales en Tahmek. |
$18,220.87 / curso |
Clase comunitaria / donación sugerida en Tahmek |
Clase abierta basada en contribución voluntaria que busca accesibilidad a la práctica de yoga en barrios y comunidades de Tahmek. |
$0.00 / clase |
Power yoga en Tahmek |
Clase vigorosa orientada al acondicionamiento físico que fusiona asanas dinámicas con trabajo de fuerza y cardio en Tahmek. |
$166.67 / clase |
Suscripción VOD (videos bajo demanda) en Tahmek |
Acceso a biblioteca de clases grabadas de distintos estilos y niveles para practicar a cualquier hora desde Tahmek. |
$201.47 / mes |
Evaluación postural y plan de práctica en Tahmek |
Valoración inicial del estado postural y elaboración de un plan de práctica de yoga personalizado para realizar en Tahmek. |
$505.00 / consulta |
Yoga para niños en Tahmek |
Clases lúdicas que introducen posturas, juegos y técnicas de respiración para desarrollar coordinación y atención en niños en Tahmek. |
$131.34 / clase |
Renta de equipo (mat, bloques, straps) en Tahmek |
Alquiler puntual de materiales y apoyos de yoga para clases, sesiones o retiros que se realizan en Tahmek o fuera de ella. |
$50.61 / servicio |
Yoga para adolescentes en Tahmek |
Clases dirigidas a adolescentes que trabajan postureo, respiración y manejo del estrés adaptadas a sus necesidades en Tahmek. |
$141.40 / clase |
Clase de yoga postnatal en Tahmek |
Sesión dirigida a madres recientes centrada en recuperación abdominal, fortalecimiento del suelo pélvico y recuperación funcional en Tahmek. |
$222.43 / clase |
Yin yoga en Tahmek |
Práctica de estiramientos profundos sostenidos que trabajan tejido conectivo y la movilidad articular para practicantes en Tahmek. |
$151.69 / clase |
Thai yoga massage en Tahmek |
Masaje inspirado en yoga tailandés que incluye estiramientos asistidos y compresiones para liberar bloqueos en Tahmek. |
$759.03 / sesión |
Ashtanga yoga en Tahmek |
Clase estructurada basada en series fijas de posturas que desarrolla disciplina, fuerza y flexibilidad según el método ashtanga en Tahmek. |
$171.70 / clase |
Yoga y mindfulness (meditación guiada) en Tahmek |
Sesión que combina prácticas de asana suave con técnicas de atención plena y meditación para reducir estrés en Tahmek. |
$151.57 / clase |
Clase experimental / clase prueba en Tahmek |
Clase de introducción para nuevos alumnos que permite conocer el estilo y nivel del centro o instructor en Tahmek. |
$80.91 / clase |
Curso de yoga y nutrición consciente en Tahmek |
Programa combinado que integra prácticas de yoga con fundamentos de nutrición y hábitos alimentarios para mejorar bienestar en Tahmek. |
$3,232.00 / curso |
Membresía mensual ilimitada en Tahmek |
Acceso mensual a clases regulares de yoga dentro del calendario del estudio en Tahmek con reservas según disponibilidad. |
$1,306.41 / mes |
Vinyasa flow en Tahmek |
Clase dinámica que enlaza posturas coordinadas con la respiración en secuencias fluidas para trabajar fuerza y resistencia en Tahmek. |
$161.93 / clase |
Sesiones a domicilio en Tahmek |
Clases privadas impartidas en el domicilio del alumno que incluyen transporte del instructor y adaptación del espacio en Tahmek. |
$910.65 / sesión |
Sesión de yoga con sonido (sound healing) en Tahmek |
Clase que incorpora cuencos tibetanos, gongs u otros instrumentos para acompañar la relajación y modulaciones del sistema nervioso en Tahmek. |
$303.61 / clase |
Yoga para atletas / rendimiento deportivo en Tahmek |
Programa que complementa entrenamientos deportivos con trabajo de movilidad, recuperación y prevención de lesiones en Tahmek. |
$303.39 / sesión |
Renta de estudio por hora en Tahmek |
Alquiler temporal del espacio de práctica para instructores o grupos que requieren lugar equipado en Tahmek. |
$404.34 / hora |
Masaje yóguico / Yoga bodywork en Tahmek |
Tratamiento que fusiona técnicas de masaje y estiramientos asistidos propios del yoga para liberar tensiones en Tahmek. |
$657.17 / sesión |
Yoga para adultos mayores en Tahmek |
Clases con adaptaciones para personas mayores enfocadas en movilidad, equilibrio y prevención de caídas en centros de Tahmek. |
$141.53 / clase |
Mentoría para profesores en Tahmek |
Acompañamiento individual para docentes que incluye observación de clases, feedback y desarrollo profesional en Tahmek. |
$1,516.64 / sesión |
Formación avanzada 500 horas en Tahmek |
Programa de profundización para profesores con temas avanzados de anatomía, terapia y metodología, impartido en Tahmek. |
$42,421.18 / curso |
Talleres temáticos (inversiones, backbends, vinyasa avanzado) en Tahmek |
Talleres especializados que abordan habilidades concretas como inversiones o aperturas de espalda con práctica intensiva en Tahmek. |
$607.82 / taller |
Hot yoga / Bikram (sala climatizada) en Tahmek |
Clase de yoga en sala con temperatura elevada diseñada para aumentar la flexibilidad y sudoración, con indicaciones de seguridad en Tahmek. |
$222.32 / clase |
